À 35 ans, Grégory a choisi de changer de vie pour revenir à l’essentiel : prendre soin des autres. Après plusieurs années dans le commerce, cet Annécien d’origine a créé Studio Lyméa, un espace intimiste dédié au massage et au bien-être à quelques minutes du centre d’Annecy. Dans un décor chaleureux pensé comme un cocon, il propose aussi bien massage californien et sportif que drainage lymphatique Renata França, remodelage esthétique, madérothérapie et un massage Signature à l’huile d’orchidée. Une carte volontairement diversifiée pour répondre aussi bien à une recherche de détente qu’à des besoins de récupération ou d’accompagnement esthétique de la silhouette.
Pour Epicurisme Mag, Grégory reçoit le journaliste Yanis Bargoin et raconte son changement de vie, sa conception du massage et cette envie de faire de chaque rendez-vous une expérience entièrement personnalisée. La carte de soins et les formations de Grégory sont également référencées sur la page de réservation de l’établissement.
Yanis Bargoin : Grégory, avant de créer Studio Lyméa, vous travailliez dans un univers très différent. Pourquoi ce changement de vie ?
Grégory : J’ai longtemps travaillé dans le commerce et j’ai occupé des fonctions de responsable. Avec le temps, j’en ai eu assez de cet univers et j’ai ressenti le besoin de faire quelque chose de plus humain, avec davantage de contact et d’écoute.
Le bien-être est aussi devenu quelque chose de très important pour moi. Aujourd’hui, tout va extrêmement vite : nous courons partout, nous sommes sollicités en permanence et chaque minute devient précieuse. Je trouve justement qu’apprendre à s’accorder du temps est devenu essentiel. C’est progressivement ce qui m’a amené à me former au massage et à créer mon propre univers.
Pourquoi avoir choisi Annecy pour lancer Studio Lyméa ?
Je suis originaire d’Annecy. C’est ma ville de cœur. J’adore le lac, la nature et tout ce qui entoure la ville. J’avais donc envie de revenir ici et d’y créer un studio qui corresponde à cet environnement.
Annecy est également une ville très sportive. Les gens font attention à leur hygiène de vie et aiment prendre soin d’eux. Il y a aussi beaucoup de vacanciers et de personnes de passage qui, pendant leur séjour, souhaitent justement s’accorder une parenthèse de bien-être.
Le massage s’inscrit donc, selon vous, dans une hygiène de vie globale ?
Oui. On parle beaucoup plus aujourd’hui de sport, d’alimentation ou de bien-être mental. Pour moi, le massage s’inscrit dans cette même logique.
Je suis moi-même sportif, je vais à la salle et j’aime faire le tour du lac à vélo. Quand on sollicite son corps, il faut aussi savoir lui accorder des moments de récupération. Mais il n’est pas nécessaire d’être sportif : prendre une heure pour soi peut simplement permettre de couper avec le quotidien.
Quelle clientèle recevez-vous ?
C’est assez équilibré, environ 50 % de femmes et 50 % d’hommes, généralement entre 28 et 40 ans. Je constate simplement que les motivations peuvent être différentes : les hommes viennent davantage chercher le bien-être ou la récupération, tandis que les femmes s’intéressent aussi beaucoup aux prestations esthétiques et au travail de la silhouette.
« Je veux comprendre ce dont la personne a réellement besoin »
Comment se déroule un rendez-vous chez Studio Lyméa ?
Tout commence par l’échange. Je pose plusieurs questions à la personne, notamment sur son état général et ses attentes. Je veux comprendre pourquoi elle vient et ce dont elle a réellement besoin. Cela me permet ensuite d’adapter le massage.
Lorsqu’elle s’installe, elle découvre une table très large avec un matelas chauffant et massant. La lumière est tamisée, il y a un diffuseur, de la musique dès l’arrivée et les huiles sont chauffées avant leur application.
Tout est pensé pour créer une continuité dans l’expérience. Je ne veux pas que la personne ait simplement l’impression d’arriver, de recevoir son massage puis de repartir.
Vous accordez donc autant d’importance à l’environnement qu’au massage lui-même ?
Oui, parce que l’environnement contribue au lâcher-prise. La lumière, la musique, la chaleur de la table, le parfum de l’huile… Tout cela participe à l’expérience.
Après le massage, je laisse aussi la personne revenir tranquillement à elle. Je propose une boisson détox maison, notamment à base de concombre, citron, gingembre et curcuma. J’offre également de petites attentions à mes clients. Je veux vraiment qu’ils aient le sentiment d’avoir vécu une parenthèse du début à la fin.
Californien, sportif, Signature : trois expériences différentes
Commençons par le massage californien. À qui s’adresse-t-il ?
Le californien est vraiment le massage du lâcher-prise. Les mouvements sont lents, longs, fluides et enveloppants. On ne cherche pas une manipulation très forte.
Ce que j’aime dans cette technique, c’est justement son rythme. Il permet d’aller vers une détente beaucoup plus profonde, parce qu’il n’y a pas constamment un geste brusque ou une forte pression qui vient « réveiller » le corps.
C’est celui que je conseillerais à quelqu’un qui a besoin de déconnecter, de se détendre et de relâcher la pression.
Le massage sportif répond à un besoin très différent ?
Oui. Là, les gestes deviennent plus toniques, plus rapides et plus appuyés. L’objectif est davantage de travailler les tensions musculaires et la récupération.
Dans une ville comme Annecy, où énormément de personnes pratiquent une activité physique, cela a du sens. Quelqu’un qui sollicite beaucoup son corps ne va pas nécessairement rechercher le même massage qu’une personne qui vient simplement pour lâcher prise.
Et puis il y a votre massage Signature à l’huile d’orchidée. Qu’a-t-il de particulier ?
C’est vraiment le massage qui représente Studio Lyméa. Il dure une heure et demie, et ce sont réellement 90 minutes de massage.
Je travaille l’ensemble du corps, des pieds jusqu’à la tête, avec également le cuir chevelu et le visage. J’utilise notamment de petites ventouses sur certaines zones du visage ainsi qu’un gua sha.
Mais surtout, le Signature est personnalisé. Avant de commencer, nous discutons des zones sur lesquelles la personne souhaite que je travaille davantage. Je construis ensuite le massage en fonction de ses besoins.
La prestation Signature proposée actuellement par Studio Lyméa est effectivement annoncée sur une durée de 1 h 30 et repose sur une combinaison de gestes fluides et d’un travail plus ciblé des tensions, avec une pression adaptée.
Pourquoi avoir choisi l’orchidée pour ce massage ?
Parce que je voulais aussi une dimension sensorielle plus poussée. Je travaille avec différentes huiles végétales parfumées et, pour le Signature, je voulais quelque chose de plus précieux et enveloppant.
Le parfum participe aussi au souvenir du massage. C’est une expérience qui doit solliciter plusieurs sens.
Drainage Renata França, remodelage et madérothérapie : quelles différences ?
Vous êtes également formé au drainage lymphatique selon la méthode Renata França. En quoi consiste-t-il ?
C’est très différent d’un massage californien. Le drainage est une technique plus dynamique, avec des pressions et des mouvements précis visant à stimuler la circulation lymphatique.
Les personnes viennent notamment chercher cette sensation de légèreté, particulièrement lorsqu’elles ont la sensation d’avoir les jambes lourdes ou d’être gonflées.
La présentation actuelle de Studio Lyméa décrit le protocole Renata França comme une technique manuelle dynamique et rythmée, travaillée sur l’ensemble du corps et destinée notamment à procurer une sensation de légèreté. Planity
Et quelle différence faites-vous avec le remodelage esthétique ?
L’objectif n’est pas le même. Avec le remodelage, nous sommes davantage dans une démarche esthétique autour de la silhouette.
Les mouvements sont rapides, profonds et toniques. On travaille des zones ciblées pour mettre davantage en valeur les contours du corps et apporter cette sensation de silhouette plus tonique et harmonieuse.
La madérothérapie appartient-elle à cette même famille de soins ?
Oui, avec une particularité : nous utilisons différents instruments en bois. Ils permettent de travailler mécaniquement certaines zones du corps.
C’est une technique que je conseille plutôt aux personnes qui viennent avec un objectif esthétique, notamment pour travailler l’aspect de certaines zones et les contours de la silhouette.
Comment savoir quelle technique choisir lorsqu’on n’y connaît rien ?
Justement, ce n’est pas au client de connaître toutes les différences ! Mon rôle consiste à l’écouter puis à l’orienter.
Quelqu’un qui recherche avant tout une détente profonde pourra plutôt s’orienter vers le californien. Pour une personne sportive qui ressent des tensions musculaires, je vais davantage envisager le massage sportif. Si l’objectif est une sensation de légèreté, le drainage pourra être intéressant. Et pour une demande davantage tournée vers la silhouette, je peux proposer le remodelage ou la madérothérapie.
Tout dépend du besoin de la personne.
Vous continuez justement à vous former. Pourquoi est-ce important ?
Parce que je ne veux pas rester sur une seule technique. Je me suis formé au drainage lymphatique Renata França, au remodelage, à la madérothérapie, au massage californien et au massage sportif.
L’idée est d’avoir plusieurs outils pour pouvoir réellement m’adapter à la personne qui se trouve devant moi.
Qu’aimeriez-vous proposer prochainement ?
Je souhaite continuer à développer la carte. Je pense notamment au massage ayurvédique, aux bols tibétains et aux pierres chaudes.
Mais je tiens à suivre les formations correspondantes avant de proposer quoi que ce soit. C’est important pour moi de maîtriser une technique avant de l’intégrer au studio.
Pourriez-vous également intervenir dans les hôtels d’Annecy ?
Oui, complètement. Ce n’est pas quelque chose après lequel je vais forcément courir parce que je veux déjà développer mon studio, mais si des hôtels ou des établissements me contactent pour intervenir auprès de leurs clients, je le ferai avec grand plaisir.
Finalement, quelle philosophie voulez-vous transmettre avec Studio Lyméa ?
Je ne veux pas simplement enchaîner des rendez-vous. Je veux pouvoir prendre le temps avec chaque personne.
Pour moi, le véritable luxe dans le bien-être, ce n’est pas forcément quelque chose d’ostentatoire. Le luxe, c’est d’avoir du temps pour soi, d’être écouté et de sentir que quelqu’un prend réellement soin de vous sans se précipiter.
Quand quelqu’un vient chez Studio Lyméa avec ses tensions ou son stress et repart détendu en ayant le sentiment d’avoir vraiment pris du temps pour lui, c’est exactement ce que je veux créer.
Informations pratiques — Studio Lyméa Annecy
STUDIO LYMEA ANNECY 74 – Massage californien & Drainage lymphatique est situé au 7 avenue des Trois Fontaines, 74600 Annecy. Grégory indique que le studio se trouve à environ 10 à 15 minutes à pied de la vieille ville et de la gare ; un parking gratuit est disponible autour du bâtiment. L'adresse et le parking gratuit sont également confirmés sur la page de réservation.
Téléphone : 07 50 65 25 20
Instagram : @studiolymea.annecy
Rendez-vous : sur réservation via Planity ou directement auprès du studio.
